精勤修習悎寤瑜伽
2024.2.22(四)第40堂課
https://www.youtube.com/watch?v=UD5DTqOGJOk
今日流程
- 禮佛
- 前行緣唸
- 讚頌
- 上週課程複習
- 今日課程
- 科判表
- 消文
- 供曼達(中場休息)
- 消文
- 菩提道次第攝頌
- 善行分享
- 迴向
禮佛
前行緣念
大乘皈依發心
讚頌 – 世間大導師
詞曲 – 真如
上師教誡：《廣海明月》172 講
https://www.youtube.com/watch?v=0MM3LZichNc
研討題綱
- 我們來研討《廣論》應該要安立什麼動機？
- 老師希望這樣的動機需要做到什麼樣的程度？
菩提道次第攝頌
皈敬頌 1
俱胝圓滿善生身、滿無邊眾希願語
如實盡見所知意、釋迦尊主稽首禮
皈敬頌 2
是無等師最勝子、荷佛一切事業擔
現化遊戲無量土、禮阿逸多及妙音
皈敬頌 3
如極難量勝者母、造釋密意贍部嚴
名稱遍揚於三地、我禮龍猛無著足
皈敬頌 4
從二大車善傳流、深見廣行道無謬
圓滿攝要教授藏、敬禮持彼燃燈智
皈敬頌 5
遍視無央至言目、賢種趣脫最勝津
悲動巧便善開顯、敬禮此諸善知識
造者殊勝 6
贍洲智者頂上嚴、眾中美名飛幡揚
龍猛無著經世代、善傳菩提道次第
教授殊勝 7
遍滿眾生希願故、是為教授寶中王
集千妙論江河故、亦是具德善說海
教授殊勝 8
證達聖教皆無違、一切至言現教授
易獲勝者甚深意、亦防極大罪行崖
教授殊勝 9
是故印藏諸智士、眾賢所依勝教授
三種士夫道次第、具慧誰人不傾心
講聞軌理 10
攝集一切至言藏、講聞此理縱一座
宏偉說聞正法利、定能攝集應思惟
上週課程複習
今日課程
精勤修習悎寤瑜伽-關於睡覺怎麼辦？
科判表
消文練習
學習廣論的正確方法：
- 事前先把廣論原文念、看（預習）
- 聽師父的音檔，要認真聽，有疑問不要停在那裡。要繼續聽下去。（剛開始時間不要太長，例如5~10分鐘，可記住內容的長度）
- 過了十分鐘、半個鐘頭（思惟）
- 再看一次廣論原文（複習）
消文一
原文p50LL13精勤修習~p51L10悉當生起
討論題綱
…
消文二
P51L11以何意樂睡眠有四~p52L1断除不受
討論題綱
Q1：師父教我們如何練習在臨睡前保持「正念」?
Q2：睡覺時保持「正知」的目的是?
Q3：請思惟…我在睡覺前都想什麼？
消文三
p52L1初者謂一切種~p52L5精勤修上品者
討論題綱
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供曼達(中場休息)
消文四
p52L5此食睡行若能無罪~p52中間所應行說
討論題綱
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消文五
p52L9第二破除於~p52L11極大亂說
討論題綱
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消文六
p52L11莊嚴經論云~p52LL1乃得起故
討論題綱
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迴向
禮佛